Esta se puede describir como sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o con el ánimo por los suelos.
CAUSAS DEPRESIVAS
Según los médicos desconocen la causa exacta, ya que hay distintas razones para sentirla. Cualquier persona puede deprimirse.
La depresión puede ser producida por:
* Alcoholismo o drogadicción.
* Medicamentos
* Problemas para dormir.
* Los hechos de la vida estresantes, como enfermedad o muerte de alguien cercano, divorcio, maltrato o rechazo en la niñez, soledad (muy común en las personas mayores de edad), en rupturas sentimentales.
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SÍNTOMAS QUE PRESENTA
*Síntomas que presenta la depresión:
* Agitación, inquietud, irritabilidad e ira.
* Empezar a ser retraído o aislado.
* Fatiga y falta de energía.
* Sentimientos de desesperación y abandono, minusvalía, odio así mismo culpa.
* Llegan los pensamientos de muerte y suicidio.
* La dificultad para concentrase.
* Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
TRATAMIENTO
La depresión si se puede tratar. El tratamiento abarca medicamentos y/o psicoterapia. Cuando ya se está hablando del suicidio o está muy deprimido y no se puede desempeñar, posiblemente necesite un tratamiento más avanzado que sería en el hospital, sino llega a haber cambios y siente que sus síntomas están empeorando,debe hablar con el médico, para un nuevo tratamiento.
PREVENCIÓN
No consumir alcohol y drogas, estas sustancias puede empeorar la depresión y llevar al suicidio. Los siguientes consejos podrían apoyarle a sentirse mejor:
* Hacer ejercicio.
* Mantener buenos hábitos de sueño.
* Realizar actividades que le brinden placer.
* Ofrecerse como voluntario o participar en actividades de grupo.
* Hablar con alguien de confianza acerca de cómo está sintiéndose.
* Tratar de rodearse de gente cariñosa y positiva.
ADVERTENCIA: A los niños, adolescentes y adultos jóvenes se les recomienda vigilar más de cerca ya que ellos buscan el comportamiento del suicidio.
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